ダイエット、体重の変化で便秘に

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ダイエット、体重の変化で便秘に記事一覧

 

ダイエットは女性の永遠の課題。「痩せたい」という欲求はとどまることを知りません。私から見ればすでに痩せているのになあと思う人でも、しきりに「痩せなきゃ」と言っています。でも、そのダイエットの方法を間違えてしまうと・・・思わぬところで不調が出るのです。ダイエットをしていたら便秘になってしまったという経験がある人がいませんか?それは、ダイエットによる不調の典型例。その経験がある人、今そうなっている人は...

 
 

一般的に、運動不足は便秘の原因と言われていますよね。でも、運動をはじめたら便秘になりやすくなってしまったという人もいるのではないでしょうか。私は運動不足がちだったので、運動をはじめなきゃいけないなあと思い、ジムに通い始めました。そうして少ししてから、やたらと便秘がちになってしまったんです。それまで便秘がちだったというわけではなく、運動をはじめてからでした。私と同じような経験を持つ・現在進行形で経験...

 
 

ダイエットに成功して「やったー! 痩せた!」と喜んでいたのもつかの間。しばらくしてから「あれ、痩せたと思ったら便が出ない」ということに気がつきました。痩せると同時に便秘がちになってしまったんですね。そんな、私個人の経験ですが、同じような経験をした・絶賛経験中という方も多いかと思います。痩せても便秘になってしまっては、素直に喜べませんよね。そこで、痩せると同時に便秘がちに・・・その原因と改善策につい...

 
 

太る原因というのは、諸説ありますよね。炭水化物が原因だったり脂質が原因だったり便秘が原因だったり。太った自覚があっ便秘だという人は、「便秘によって太ったのかなあ、それとも違う理由?」と色々考えてしまいますよね。きっちりと理由がわからなければ、対策するのも難しいでしょう。そこで、太ったのは便秘が原因なのかどうか。その見極め方とは、どこにあるのかを説明します。便秘が原因で太った? 見極め方について便秘...

 
 

女性にとって「太る」ということは一大事。ある程度はお腹に脂肪があったほうが男受けは良いようですが、「ある程度」を超えてしまった場合・・・どうにかして痩せたいですよね。しかも太ってしまうと色々な不都合が起こることがあります。その典型例とも言えるのが、便秘。太ったら便秘がちになってしまったという人も多いのではないでしょうか。私も、同じような経験があります。ちょっと油断していたら太ってしまって・・・そし...